Coaching

O Processo

COACHING é um processo colaborativo, desenhado para promover o TEU crescimento pessoal e profissional.

O Coach Profissional orienta/apoia o Coachee (cliente) na definição de objetivos, na autodescoberta e no desenvolvimento de competências. O propósito do Coach é capacitar-te a superares desafios, melhorares o teu desempenho e alcançares os teus resultados desejados de curto, médio e longo prazo, promovendo assim o teu autoconhecimento e responsabilização.

Através de sessões estruturadas, com questões poderosas e estratégias personalizadas a cada Coachee, o Coach ajuda o seu cliente a identificar e a aceder ao seu potencial.

O Coach em todo o processo é isento de opinião e julgamento. Todo o processo é confidencial nesta jornada em direção aos teus objetivos.

O objetivo do coaching é ajudar os clientes a experienciar uma mudança rápida e sustentável,
passando da confusão e inação para a clareza e uma ação com confiança.

Steve Chandler & Rich Litvin

O Processo Geral

Sessão de esclarecimento e avaliação grátis de 60 minutos

O processo de Coaching poderá ser constituído por 4 fases:

Clarividência – A minha situação atual.  Como cheguei até aqui? Quais os temas relacionados com a minha situação? Quais os fatores internos e externos que influenciam?
Objetivo e Foco – Qual o objetivo que quero alcançar e quando? Quão importante é este objetivo? Vamos definir bem o objetivo. Qual o impacto nas tuas diferentes dimensões da vida.
Estratégia e Plano de Ação – Como e quando vou atingir o meu objetivo? Quais as minhas opções? Como vou manter o meu comprometimento / resiliência (por forma a alcançar o objetivo)?
Execução e Acompanhamento do Progresso – Os desafios na prática. O acompanhamento nesta jornada. Como adapto o meu plano às novas circunstâncias? (tudo é dinâmico nesta vida!)

Na situação em que não tens objetivos definidos para alcançar, o que é muito comum, trabalhamos os mesmos nas fases de “Clarividência” e “Objetivo e Foco”. Também é comum já teres objetivos definidos e, nestas 2 fases em que te desafio com várias questões, reformulares os mesmos de forma a ficarem mais alinhados com a tua Essência e Propósito.

O teu compromisso como Coachee:

Irás partilhar a tua informação pessoal, incluindo a que te cria desconforto. Terás disponibilidade para desconstruir as crenças que te limitam, e pensamentos que te condicionam e que podem originar emoções menos positivas.
Linhas de pensamento e reações/ações que no fundo sentes que te prejudicam.
Vais-te empenhar nos exercícios/tarefas dedicadas, durante e entre as sessões, assim como disponibilidade interior em receber feedback.
Consequentemente, estarás alinhado e comprometido com a necessidade de mudar – O que custa é começar!!!

A minha entrega é total, focando-me exclusivamente no meu Coachee.

Tiago Vargas

Os teus desafios nas diferentes dimensões da Vida - quais vamos trabalhar?

Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal

Bloqueios e crenças que te estão a limitar
Qual é o meu propósito de Vida?
Sensações de ansiedade, medo, frustração, autoculpabilização
Sensações de irritabilidade, incompreensão e vitimização
Desmotivação
Desconexão – falta de objetivos e paixão pela vida

Liderança e Relações Interpessoais

Liderança formal e informal, em contextos particulares ou profissionais
Tomadas de decisão
Gestão de equipas
Negociação
Gestão de expectativas
Melhoria da cultura organizacional
Inteligência emocional
Visão estratégica
Delegação de responsabilidades e tarefas

Performance e Foco

Sensação de que deveria “dar muito mais de mim”
Dificuldade nas priorizações da vida
Inconsistência de resultados pretendidos ou melhoria de desempenho
Temas de produtividade
Gestão do stress e resiliência
Gestão do tempo

Comunicação e Inteligência Emocional

Competências de comunicação – escuta ativa, assertividade
Gestão de conflitos
Negociação em contextos particulares ou profissionais
Desenvolvimento de competências
Falta de autoestima, autoaceitação, dificuldade em dizer “Não”

Propósito e Mudanças de vida

Alinhamento com o teu propósito de Vida
Insatisfação pessoal e/ou profissional
Busca de orientação, transição de rumo
Mudança de carreira profissional
Empreendedorismo – decisão dos caminhos a tomar

Brave Team

Sessões focadas na gestão e liderança da equipa que desempenha funções específicas (ex: departamento, unidade de negócio) ou que se encontra dedicada a um projeto.

Objetivo: Trabalhar nas lacunas da equipa e nos aspetos a melhorar por forma a que a equipa alcance os objetivos com a performance desejada.

Business Journey

Conforme as necessidades e desafios da empresa, abordamos temáticas estratégicas e operacionais, tais como:

Aumentos↗️: Vantagem Competitiva, Vendas, Margens. Expansão de Mercados, Parcerias, Fusões e Aquisições. Marketing e Comunicação. Qualidade e Inovação.
Reduções↘️: Custos Operacionais e Otimização de Processos. Riscos e Recursos. Turnover (funcionários). Reclamações de Clientes.

A minha prática de coaching é focada em objetivos e hábitos, que nos leva a alcançar a nossa melhor versão de forma consistente, ou seja, a alta performance.