Coaching
O Processo
COACHING é um processo colaborativo, desenhado para promover o crescimento pessoal e profissional.
O Coach Profissional orienta/apoia o Coachee (cliente) na definição de objetivos, na autodescoberta e no desenvolvimento de competências. O propósito do Coach é capacitar o Coachee a superar desafios, melhorar o seu desempenho e alcançar os seus resultados desejados de curto, médio e longo prazo, promovendo o seu autoconhecimento e responsabilização.
Através de sessões estruturadas, com questões poderosas e estratégias personalizadas a cada Coachee, o Coach ajuda o seu cliente a identificar e a aceder ao seu potencial.
O Coach em todo o processo é isento de opinião e julgamento. Todo o processo é confidencial nesta jornada em direção aos seus objetivos.
O objetivo do coaching é ajudar os clientes a experienciar uma mudança rápida e sustentável,
passando da confusão e inação para a clareza e uma ação com confiança.
Steve Chandler & Rich Litvin, 2013
O Processo Geral
Sessão de esclarecimento e avaliação grátis – 30 minutos
O processo de Coaching poderá ser constituído por 4 fases:
- Clarividência – A minha situação atual.
Como cheguei até aqui? Quais os temas inerentes à minha situação? Quais os fatores internos e externos que influenciam?
- Objetivo e Foco – Qual o objetivo que quero alcançar e quando? Quão importante é este objetivo? Definir bem o objetivo. Qual o impacto nas diferentes dimensões da vida.
- Estratégia e Plano de Ação – Como vou atingir o meu objetivo? Quais as minhas opções? Como vou manter o meu comprometimento / resiliência?
- Execução e Acompanhamento do Progresso – Os desafios na prática. O acompanhamento nesta jornada. Como adapto o meu plano às novas circunstâncias?
Depende da fase em que se encontra relativamente ao objetivo pretendido (se já tiver um objetivo definido).
O compromisso do coachee (cliente):
- Partilhar a sua informação pessoal, incluindo a que cria desconforto. Disponibilidade para desconstruir as crenças que limitam, e pensamentos que condicionam e que podem originar emoções negativas.
- Linhas de pensamento e reações/ações que no fundo sente que prejudicam.
- Empenho nos exercícios/tarefas dedicados, durante e entre as sessões, assim como disponibilidade interior em receber feedback.
- Alinhamento e compromisso com a necessidade de mudar.
O que custa é começar!!! Depois é clarividente e muito libertador!
Tiago Vargas
Os 2 tipos de serviços de Coaching
Os desafios individuais, nas diferentes dimensões da vida, pessoal e profissional:
Transformational Coaching
Esfera Pessoal
- Desenvolvimento Pessoal
- Controlo financeiro
- Sensações de ansiedade, medo, frustração, autoculpabilização
- Sensações de irritabilidade, incompreensão e vitimização
- Desmotivação
- Desconexão – Falta de objetivos e paixão pela vida
- Bloqueios e crenças que me estão a limitar
Business & Executive Coaching **
Liderança
- Tomadas de decisão
- Gestão de equipas
- Negociação
- Gestão de expectativas
- Melhoria da cultura organizacional
- Inteligência emocional
- Visão estratégica
- Delegação de responsabilidades e tarefas
Performance
- Sensação de que deveria “dar muito mais de mim”
- Insatisfação profissional
- Inconsistência de resultados pretendidos ou melhoria de desempenho
- Gestão do stress e resiliência
- Desenvolvimento de competências
- Gestão do Tempo
Comunicação
- Competências de comunicação
- Gestão de conflitos
- Falta de autoestima, autoaceitação, dificuldade em dizer “Não”
Mudanças de vida
- Mudança de carreira profissional
- Empreendedorismo – decisão dos caminhos a tomar
** Business & Executive Coaching › Conforme as suas necessidades e desafios, poderemos abordar temáticas estratégicas e operacionais, tais como:
Aumentos
- Vantagem Competitiva, Vendas, Margens
- Expansão de Mercados, Parcerias, Fusões e Aquisições
- Eficiência e Eficácia Operacionais
- Qualidade e Inovação
Reduções
- Custos Operacionais e Otimização de Processos
- Riscos
- Turnover (funcionários), Recursos
- Reclamações de Clientes
Os Desafios das equipas (Team Coaching), tipicamente em 2 formatos:
Mindful leadership
Contempla sessões individuais com o líder e, sessões conjuntas com o líder e respetiva equipa.
Objetivo: Trabalhar com o líder a sua comunicação e liderança para com a sua equipa. (nas sessões conjuntas, o Coach apresenta-se como observador, podendo apenas intervir com o acordo prévio do líder)
Brave team
Sessões com a equipa que desempenha funções específicas (ex: departamento, unidade de negócio) ou que se encontra dedicada a um projeto.
Objetivo: Trabalhar com a equipa as lacunas e aspetos a melhorar por forma a que a equipa alcance os objetivos com a performance desejada.
A minha prática de coaching é focada em objetivos e hábitos, que nos leva a alcançar a nossa melhor versão de forma consistente, ou seja, a alta performance.
Tiago Vargas
Agende a sua sessão de esclarecimento e avaliação de 60 minutos, sem compromisso
Coaching Individual – Sessões (60 a 90 minutos)
Coaching de Equipas – Sessões (duração a definir)
Mentoria de Negócios - Sessões (60 a 90 minutos)
Consultoria de Gestão e Estratégia